
Студенты 1-2 курса приняли участие в тренинговом занятии: «Психологические ресурсы личности». Это помогло улучшить развитие навыков рефлексии своего состояния (физического,
эмоционального, психологического), формировать умения находить
опору, усилить готовность и способность использовать социальные и личностные
психологические ресурсы в стрессовых ситуациях.
Группа КС-388, стали участниками тренинга «Знакомство с собой — первый шаг к самопознанию».
Для студента это означает:
Понимание своих интересов и склонностей: Какие предметы вызывают наибольший энтузиазм? Чем вы готовы заниматься, даже если это не связано с учебой?
Осознание своих сильных и слабых сторон: В чем вы преуспеваете? Над чем нужно поработать? Это поможет выбрать правильное направление не только в учебе, но и в будущей карьере.
Изучение своих ценностей: Что для вас действительно важно в жизни? Свобода, стабильность, помощь людям, творчество, карьерный рост? Ценности – это ваш внутренний компас.
Распознавание своих эмоций: Как вы реагируете на стресс, успехи, неудачи? Умение управлять эмоциями – ключ к психологическому благополучию.
Определение своих потребностей: Что вам нужно для счастья и продуктивности? Хороший отдых, общение, возможность творить, ощущение значимости?